一日の仕事をすると、肩こりや仕事で溜まったストレスで心身共に疲れるので、体を動かし、思い切り汗をかくことでストレスを解消したい方が多いと思います。ヨガ、バスケ、筋肉トレーニングと体を動かす方法は様々ありますが、今度のお役たち情報では、北京の合気道を練習できる道場にいてご紹介しました。詳しく下記のリンクをご参考ください。

https://kaigai.starts.co.jp/beijing/life/5110