お役立ち情報
2020年6月5日
北京の朝食について
中国の方は、通勤中に朝食を購入して、外もしくは会社で朝食を摂る方が多く、朝のお店がとても充実しています。とても安く、お粥などの軽めの軽食を購入することができます。朝7時ぐらいから営業しているお店も多いので、朝が早い方にも安心です。
■移動型店舗のお店
商業ビルの近くの交差点や道路脇に出店します。営業時間は平日のAM7:00〜9:30頃にまで。商品は「豆浆 ドウジャン」や「お粥 ズオウ」などがあります。
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豆浆 約3元/約50円 | 茶叶蛋 約1.5元/約20円 | 煎饼 約8元/約120円 | 鸡蛋灌饼 約6元 /約100円 |
前日黄豆を8時間清水で浸して、翌朝機器で磨きます。暖かく、濃厚な豆汁の香りが漂い、癒されますね。 北京スタッフ山本のおすすめです。 | 卵に味をつける汁はお茶、醤油、八角、砂糖、羅漢菓など十何種類の調味料で作り、中国で最も有名な伝統小食の一つです。 | 出来上がったときに食べると食感は最高です、暖かく、中にはサクサクとした触感の薄い餅が入っている。 | 毎朝列ができるほど人気を集めています。朝買って、昼食にする方もいる。 |
商品は「酸辣汤」や「お粥」などがあります。
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包子、粥 約10元/約150円 | 烧饼夹肉 約10元/約150円 | 豆汁儿胶圈 約10元/約150円 | 酸辣汤 約6元/約100円 |
中国では出産した婦人の栄養リストには、必ず小米粥が入っています。饅頭の餡は様々で、どっちかはお口に合うと思います。 | 豚肉がほとんどです。一個で満腹になり、肉食派にはピッタリです。北京スタッフの雪はいつも肉抜きにして、烧饼だけ買って、食べています。 | 豆汁儿の味はユニークで、好き嫌いは分かれます。好きな人は中国のコカ・コーラと言って、毎日のように飲みます。 | 北京スタッフ雪のおすすめ: 酸っぱくて、暖かいうちに食べると少し汗をかいて、すっきりします。 |
■洋食派の方にも、選択たくさんあります。
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中国では「一天之计在于晨」という諺あり、一日の成果は朝次第という意味です。朝ごはんをきちんと食べて、エンジン全開で一日を始めましょう。
写真来源【百度图片】